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学生处举办辅导员压力管理与专业成长心理沙龙活动

【来源: | 发布日期:2018-12-24 】

12月19日下午,我院辅导员压力管理与专业成长心理沙龙活动在学生事务中心举行。活动由学生处副处长陈志远主持,心理健康教育中心戴丽老师主讲,各系辅导员及学生管理老师参加沙龙活动。

活动开始,陈志远首先让各位辅导员谈谈自己近半年来遇到的压力。接着戴丽从辅导员的人物设定、压力管理及专业成长三个层次进行讲解。她首先分析大学生的心理发展现状及存在问题,提出辅导员要点燃学生的未来希望、学习欲望和生活热情就要做好学生学习方法的引导者、人际关系的调节者、心理问题的倾听者和辅导者;在压力管理方面,她指出有压力才有驱动力,同时,提出以解决问题为导向、放松、寻求社会支持和提高自我效能感等策略来应对压力;在专业成长方面,戴丽老师从心理视角提出学会同感,以尊重和平等的心态走进学生;学会乐观,以积极心态去发现和影响学生;广泛阅读,并引导学生广泛阅读,做一名与学生共同成长的辅导员。

本次沙龙活动的顺利举办,不仅进一步加强了辅导员对角色定位和压力管理的认识,同时也为各位辅导员更好平衡自身与工作提供了建议和方法,学习是终身的选择,成长是毕生的任务,发展是永恒的主题,相信他们在今后的工作、生活过程中努力做最好的自己。